禁食确实是最有效的治疗方法——它是内心的医生。 我每天禁食 12-16 小时,每年禁食 4 次,每次 48 小时以上。我强烈推荐它来重置肠道、提高认知能力和排毒...
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13小时:睾酮在男性中增加,这可以改善性欲、肌肉力量和认知功能。(混合研究信息) 15小时:生长激素的增加对抗衰老具有很强的作用。 17小时:癌细胞开始死亡。 ...
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