

在古代,黑籽油被誉为“除了死亡以外,包治百病”。 它是一种无毒、价格低廉且可能有效的缓解多种健康问题症状的方法。 它不仅具有抗炎、抗真菌、抗病毒和抗菌作用,而且...
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🔥特级初榨橄榄油的地形优势 这与癌症治疗的理念完美契合。不是作为一种治疗方法……而是作为一种日常滋养身体的方式。 食物不能代替治疗——但是食物可以增强有利于身体...

大蒜——自然界最强大的药用植物之一。 它有助于疏通耳塞、减轻疼痛并缓解顽固的耳鸣。 缓解耳痛和耳压。支持液体引流有助于缓解耳鸣。促进更快愈合减轻炎症。 对耳部感...
碳水吃得少的人老得快? 《营养学杂志》上发表的一项研究显示,高质量碳水化合物的饮食能减缓衰老,最高碳水化合物质量饮食与表观年龄衰老减缓1.2年相关。 高质量碳水...
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🥥椰子油:隐藏在厨房里的天然良药🌿 您可能用它做饭——但您知道椰子油是大自然中最多功能的治疗剂之一吗? ✅对抗感染 — 抗菌、抗病毒、抗真菌和抗微生物🛡️增强免...

在中国有一种饮食模式,就是饮食口味比较重,炒菜喜欢加盐多,水果和蔬菜很少吃,长期以往,体内的钾元素就会不够,有可能导致高血压飙升,所以我们要多吃高钾食物。 很多...

地中海饮食:健康饮食的黄金范式 这是地中海饮食的居家简化版。有人很关心饮食的克数和具体的热量,其实没有必要过分卡死这些数据,更多应该注意的是饮食搭配是否合理,是...
