您是否知道,您体内的每个器官都有其特定的需求,才能发挥最佳功能,并自然排毒? 👇🏼 你的身体就像一台强大的自愈机器,但它需要通过真正的、营养丰富的食物来提供正确...
您的肠道是您的第二个大脑…所以要明智地滋养它! 这些共生食品结合了益生元(为肠道有益细菌提供营养的植物纤维)和益生菌(支持消化和免疫的活的有益细菌)...
有助于增强免疫系统的最佳食物! 1. 姜 它是治疗炎症的第一天然物质。 它可以改善血液循环,从而: – 更好地集中注意力– 更加精力充沛...
感觉不舒服?可能是营养缺乏! 🧬 缺少关键维生素和矿物质的常见迹象: 🔹维生素 A——夜盲症、皮肤干燥、免疫力低下。🔹维生素 C——牙龈出血、愈合缓慢、疲劳。🔹...
高甘油三酯是一个无声的杀手。 医生建议采用“低脂”饮食作为解决方案,但这往往会导致甘油三酯水平进一步恶化。这是为什么呢? 因为脂肪从来都不是问题。 甘油三酯过高...