傲齡一族 恒于自然

人与自我无相

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人与社会人生的各种第一性原理

人与社会人生的各种第一优先级

人与自我修心的最高端境界

男人修心修到一定程度会出现女性特质: 温柔、谦和、沉静。有这样性格和人格的男人，绝对是高人。 女人修到一定程度，会呈现男性特质: 杀伐果断、清晰、坚毅。有这样性...

饮食与健康每天吃鸡蛋的好处

发表在《食物与功能》期刊上的一项研究发现： 每天吃100克鸡蛋（约2个），能够显著增加骨密度，特别是股骨和腰椎的骨密度！ 此外，有研究发现，每天吃2个鸡蛋并不会...

护肤与养颜如何按摩面部，打造容光焕发、无皱纹的肤色

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人与自我生命最大的价值就是情绪稳定

生命最大的价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。 无惧，是一种对未来的坦然；无悔，是一种对过去的释然。 未来充满了未知与变数，我们无法确切地预知将会...

饮食与健康疏通动脉的10种食物

每年全球有大概2000万人死于心血管疾病 以下是能够疏通动脉的10种食物： 1. 油性鱼（鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼） 原因：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯，...

保健养生3 个简单的睡前练习，增强体力，延年益寿…… 👇

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保健养生睡前体态管理

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