长寿秘诀

饮食起居能活到100岁的老人，大部分在60岁后不做这3件事
Outlive2024-12-2414
在迈入百岁高龄时，人们常常会用“长命百岁”来祝福老人们，每个人都希望自己能够长寿，但实际上，很少有人能够活到100岁。要想延年益寿，事实上需要在日常生活中多加...
心态百岁老人睡眠长寿秘诀饮食
饮食起居日本冲绳百岁老人，保持大脑的秘诀是什么？
Outlive2024-12-2314
日本冲绳百岁老人，保持大脑的秘诀是什么？在许多工业化国家，百岁老人十分稀少，每10万人中仅有10到20人。但在日本冲绳，每10万人中就有40到50人。而且冲绳...
冲绳百岁老人长寿秘诀
饮食起居日本人为什么普遍长寿？
Outlive2024-12-0424
这实在太疯狂了。日本人几乎不会生病，寿命轻松超过 100 岁，尽管他们： • 很少运动• 喝酒、抽烟• 摄入大量碳水化合物但美国人如果这么做呢？却普遍肥胖不...
日本人步行起居长寿秘诀饮食
保健养生 9 条保持最佳健康和长寿的基本法则
Outlive2024-12-0220
这位女性治愈了医生无法解决的问题：芭芭拉·奥尼尔这位 71 岁的自然疗法专家认为，真正的治愈来源于大自然，而非药物。以下是她总结出的 9 条保持最佳健康和...
保持健康自然养生长寿秘诀
饮食起居 100岁老人的长寿秘诀
Outlive2024-12-0122
这位研究者花了 50 年时间研究那些活过 100 岁的人的生活习惯。这些长寿的人，没有一个是通过节食或去健身房维持健康的。但他们活到 100 岁的概率是普通...
100岁老人八分饱自然活动长寿秘诀
饮食起居养成正确的习惯，你可以在晚年保持敏锐的思维
Outlive2024-11-2619
这位神经科学家一直工作到103岁。她还： • 77 岁获诺贝尔奖• 92 岁成为参议员• 百岁高龄仍保持敏锐思维她的秘诀是什么？防止大脑衰老的 5 个日常习...
丽塔·莱维·蒙塔尔奇尼工作早起精神长寿秘诀

点击加载更多没有更多了

扫码关注

长寿秘诀

饮食起居 能活到100岁的老人，大部分在60岁后不做这3件事

饮食起居 日本冲绳百岁老人，保持大脑的秘诀是什么？

饮食起居 日本人为什么普遍长寿？

保健养生 9 条保持最佳健康和长寿的基本法则

饮食起居 100岁老人的长寿秘诀

饮食起居 养成正确的习惯，你可以在晚年保持敏锐的思维

长寿秘诀

饮食起居能活到100岁的老人，大部分在60岁后不做这3件事

饮食起居日本冲绳百岁老人，保持大脑的秘诀是什么？

饮食起居日本人为什么普遍长寿？

保健养生9 条保持最佳健康和长寿的基本法则

饮食起居100岁老人的长寿秘诀

饮食起居养成正确的习惯，你可以在晚年保持敏锐的思维

保健养生 9 条保持最佳健康和长寿的基本法则

饮食起居 100岁老人的长寿秘诀