老年男性尿频的原因是什么？
良性前列腺增生是老年男性的常见疾病。
一个反复出现的问题是：所有男性最终都会出现前列腺肥大吗？
如果是的话，可以预防吗？
您需要了解的一切
什么是良性前列腺增生？
良性前列腺增生症简单地说就是前列腺增大。
前列腺起什么作用？
前列腺负责产生精液来丰富精液。
随着男性年龄的增长，它自然会变大，并压迫尿道并使排尿困难。
有哪些迹象？
– 排尿困难
– 尿流弱
– 尿失禁或漏尿
– 需要经常小便，尤其是在晚上
– 突然想尿尿
– 膀胱排空不完全
– 射精后疼痛
– 尿液有异味或者浑浊。
什么原因导致它变得更大？
确切原因尚不清楚，但可能由于；
– 荷尔蒙变化
– 代谢综合症（高血压、高血糖、高胆固醇和甘油三酯）
– 血液中胰岛素过多。
所有男人都会经历这种情况吗？并非所有男性都会患前列腺肥大。然而，统计数据显示，50% 的 60 岁男性会出现症状，到 85 岁时，这个数字上升到 90%。
我们能做什么？
– 警惕等待🩺
– 使用药物💊
– 外科手术👩⚕️
观察等待是仅观察症状和进行年度检查的过程。
如果您的症状较轻或治疗无法改善您的生活质量，建议您进行治疗。
– 使用药物
一些药物可以减缓前列腺的生长，而另一些药物可以放松肌肉、缓解紧张。
药物有帮助，但它们也有一些副作用。
在开始任何治疗之前，请务必从医生处获取所有必要的信息。
– 外科手术
当药物不起作用时就会进行手术。
这样做是因为病情严重程度以及益处是否大于风险。
良性前列腺增生 (BPH) 可以预防吗？
不完全是，因为它是一个自然的过程。
然而，罹患此病的风险是可以降低的。
– 每天锻炼至少 30 分钟
– 食用富含抗氧化剂和 Omega 3 的饮食
– 限制酒精和咖啡因的摄入量
– 保持健康体重
– 严格管理血压和血糖
– 避免在晚上或睡前喝水或液体。
有益于前列腺健康的食物；
– 西红柿🍅
– 鲑鱼和多脂鱼🐠
– 浆果🍓
– 坚果🌰
– 绿茶🍵
– 蔬菜🥦 。
无论如何，你能过上健康的生活吗？当然可以。及时发现症状并采取措施减缓病情进展非常重要。
当您发现排尿问题时，就该进行健康检查了。
很高兴知道；
– 及时采取预防措施可降低扩大的风险
– 为了提高生活质量，您需要避免腹部脂肪和久坐的生活方式。
前列腺增大无法治愈，但是治疗可以缓解症状。
坚持你的生活方式，你会没事的。
