吃枣的好处

吃枣的好处

✔️枣能强身健体，补肝肾；
✔️它们维持身体的酸碱平衡；
✔️养血，对贫血、高血压有用；
✔️增强免疫力；
✔️帮助维持肠道内健康的微生物群；

✔️促进肺功能；
✔️止咳化痰；
✔️刺激心脏；
✔️作为滋补和强化剂；
✔️恢复久病后的体力。