🔥突发新闻：活到100岁以上的秘诀是什么？高胆固醇！
一项对超过80万瑞典人进行长达35年的大型研究显示：所有百岁老人总胆固醇水平都很高。低密度脂蛋白胆固醇（LDL）越高，寿命越长。
是不是觉得大吃一惊？本·比克曼博士揭露了胆固醇“有害”的谎言。
瑞典AMORIS研究的主要发现：
- 所有百岁老人：总胆固醇高，铁含量高，血糖低。
- LDL-C 水平越高，寿命越长（由 Uffe Ravnskov 博士和 Malcolm Kendrick 博士证实）。
低胆固醇的危害：
- LDL <70 mg/dL →脑出血中风风险高 3 倍。
- 总 <180 mg/dL →癌症和痴呆症发病率飙升。
- < 150 mg/dL →增加患癌症和自身免疫性疾病等慢性疾病的风险。
他汀类药物？它们并不能延长寿命——反而会损害线粒体和激素。
为什么你的身体渴望胆固醇：
- 构成每个细胞和能量工厂线粒体。
- 吸收重要的维生素A、D、E、K。
- 通过胆汁酸促进消化。
- 增强对感染、病毒、细菌、病原体甚至癌症的免疫力。
- 对抗抑郁症、自杀、痴呆症和认知能力下降。
- 抵御毒素、重金属、中风、心脏病和骨质疏松症。
- 促进所有类固醇激素的分泌（低胆固醇 = 低睾酮和性欲）。
- 降低全因死亡风险。
专业建议：减少碳水化合物摄入，多吃营养丰富的动物性食物。例如草饲牛肉、散养鸡蛋、野生海鲜……远离植物油、糖和加工食品。为了拥有卓越的心脏健康，目标甘油三酯/高密度脂蛋白胆固醇 (TG/HDL) 比值低于 1.5。
像我一样预算紧张？那就去找找当地的农户、肉铺和农贸市场，争取“大宗批发价”，牛肉5美元/磅，鸡蛋4美元/打。
你打算停用他汀类药物了吗？
