预防癌症，延年益寿，健康生活小贴士：
- 增加维生素D以增强免疫功能
- 冷疗
- 间歇性禁食
- 在烤肉中加入香草、大蒜和洋葱
- 避免不必要的CT扫描和X光检查
- 确保摄入足够的叶酸
- 间歇性使用亚甲蓝
- 长期禁食
- 生酮饮食
- 避免吃零食
- 增加ω-3脂肪酸的摄入以预防炎症
- 食用富含萝卜硫素的食物
- 避免过量铁
- 摄入足够的硒
- 增加镁的摄入量以支持线粒体功能
- 增加 NAD 和维生素 B3
- 食用初乳以增强免疫功能
- AHCC 补充剂
- β-葡聚糖对自然杀伤细胞的作用
- 食用石榴可以减轻炎症
- 饮用洋甘菊茶以保护线粒体中的 NAD 含量
- 使用净水器
- 练习森林呼吸法
- 喝绿茶
- 黑籽油
- 低氧训练
- 高压氧训练
- 练习
- 避免电磁场辐射
- 避免食用精制糖和淀粉。
