野生肝脏清洁剂：天然疗法
认识一下苦苣（刺荠菜），一种以强效清肝功效而闻名的神奇草本植物。这种草药功效卓越，能够提供整体排毒、消炎和促进消化的功效。
苣荬菜的功效
苦苣菜含有一系列天然化合物，包括黄酮类化合物、酚类化合物和倍半萜内酯，它们协同作用，发挥其治疗功效。这些化合物能够中和自由基，缓解肝脏肿胀，促进胆汁流动，并促进体内毒素的排出。
推荐剂量
为了充分发挥 Sonchus Asper 的潜力，请遵循以下指导原则：
– 苣荬菜叶：准备 10-15 片苣荬菜叶并使其干燥。
– 姜黄或蒲公英：在混合物中加入一汤匙姜黄或蒲公英。
– 热水：将一杯热水煮沸。
– 慢炖：将混合物放入热水中慢炖约 10-15 分钟。
– 过滤并啜饮：过滤液体并慢慢啜饮。
通过将苣荬菜纳入您的日常生活，您可以踏上更健康的肝脏和整体健康的旅程。
