🌿您的身体准备好进行彻底清洁了吗？ 🌿
许多人都忽视了一个事实：感冒不仅仅是一种不便，而是身体进行深度清洁的方式。当你的身体需要排毒和重置时，你更容易感冒，尤其是当有人在你附近咳嗽时。
🛡但好消息是：如果你的“房子”（即身体）已经干净且维护良好，你患感冒的几率就会大大下降！
以下是保持身体弹性的方法：
1 ️⃣补充水分：每天喝大量的水来排出毒素。
2 ️⃣滋养：注重有益健康的有机食品，避免加工垃圾食品。
3 ️⃣休息：早点睡觉，让身体自我修复。
4 ️⃣运动：定期锻炼以促进血液循环和免疫力。
5 ️⃣避免接触毒物：远离过量饮酒或吸烟等有害物质。
💡当我感冒的时候（这种情况很少发生），我会把它当作一个重置的机会：
我这几天吃得都比较清淡。
在我的饭菜中添加大量大蒜。
增加我的维生素 C 摄入量。
✨只要你给身体提供正确的工具，它就会拥有令人难以置信的治愈能力。你准备好保持“房子”清洁并增强防御能力了吗？
