适当运动，会使人更加健康！

1. 强肝，怎么做最好？ 当然是—徒步！
2. 强肺，最佳选择是什么呢？ 当然就是慢跑啦！
3. 强肾，如何达到最佳效果呢？ 没错，那就是–深蹲！
4. 强脾，怎样才能做到呢？ 简单，妙招在于–跪坐！
5. 强心，最有效的方法是什么？ 答案就在这里–叩额！
6. 护眼，有何妙招？–眺望，让眼睛得到充分休息！
7. 强脑，最佳方式是什么？ –踮足，让大脑更活跃！