感觉不舒服？可能是营养缺乏！ 🧬 缺少关键维生素和矿物质的常见迹象： 🔹维生素 A——夜盲症、皮肤干燥、免疫力低下。🔹维生素 C——牙龈出血、愈合缓慢、疲劳。🔹...