1. 爱上吃卷心菜。 2. 卷心菜含有大量的抗氧化剂胆碱和叶黄素。 3. 这些有助于防止细胞损伤并降低患结肠癌和直肠癌的风险。 4. 卷心菜还富含叶酸、钙、镁、...
功能必需营养素 肉碱=线粒体健康类胡萝卜素 = 眼睛健康胆碱=记忆+胃功能辅酶Q10 = 能量产生肌醇=睡眠+大脑健康硫辛酸 = 抗氧化剂
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