地球上最有效的抗炎药物：虾青素

它的效力是维生素C的6000倍，而且能大幅降低患癌症、糖尿病和心脏病的风险……

但你的医生从未告诉过你这件事。

以下是虾青素的益处（以及如何摄取足够的虾青素）： 👇

虾青素是一种脂溶性类胡萝卜素。

这种色素使鲑鱼、磷虾和虾呈现粉红色。

与β-胡萝卜素不同，你不会在水果或蔬菜中找到它。

它生活在海洋藻类和以藻类为食的动物体内。

它被称为“抗氧化剂之王”是有原因的。

它能深入渗透到你的细胞——肌肉、大脑、眼睛、皮肤——并保护它们免受炎症、氧化损伤和过早衰老的影响。

它能帮到你：

1. 超强抗氧化能力

虾青素是迄今为止研究过的最强抗氧化剂：

比辅酶Q10强800倍
比维生素E强550倍
比维生素C强6000倍

它能在自由基损伤细胞之前将其中和。

2. 由内而外的皮肤保护

紫外线、污染和压力每天都在加速皮肤老化。

虾青素的作用就像体内防晒霜：

促进胶原蛋白生成。

减少皱纹。

改善皮肤弹性。

一项研究表明，每天仅服用 6 毫克，8 周内即可明显减少老年斑和细纹。

3. 心脏和血管健康

炎症和氧化应激会损害你的动脉。

虾青素发挥作用：

改善血液流动
降低血压
防止低密度脂蛋白胆固醇氧化

提供心血管保护，且无他汀类药物等副作用。

4. 大脑清晰度和神经保护

是否经常感到思维迟钝、疲惫不堪？

虾青素可以穿过血脑屏障。

大多数抗氧化剂都做不到这一点。

它能直接减轻脑部炎症。

研究人员目前正在研究它对预防阿尔茨海默病和帕金森病的作用。

你的大脑终于得到了它一直以来所缺乏的保护。

5. 眼部健康与视力支持

虾青素也能穿过血视网膜屏障。

这意味着：

保护视网膜细胞
改善眼部血液循环
缓解眼部疲劳

研究表明，它可能有助于预防白内障和青光眼。

6. 你需要多少？

大多数研究表明，每天服用 4-12 毫克有益处。

剂量越高，效果越强。

你可以从野生捕捞的海鲜中获取一些：

磷虾
螃蟹
虾
三文鱼
龙虾
小龙虾
红鳟鱼

但仅仅依靠食物不足以让你最大限度地从中受益。

我个人会补充一些。

结论：

虾青素是地球上最强大的抗氧化剂，能够减轻炎症。

它的效力是维生素C的6000倍。

像这样真正有效的保健品是改善健康最有效、最简单的方法之一……

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