•富含维生素C：

橙皮中的维生素C含量比橙子本身还要高。维生素C对增强免疫系统、促进皮肤健康和帮助铁的吸收至关重要。

•富含抗氧化剂：

这种粉末富含黄酮类化合物和其他抗氧化剂，可以保护身体免受氧化应激，降低患心脏病和癌症等慢性疾病的风险。

•抗炎特性：

橙皮中的生物活性化合物有助于减少体内的炎症，而炎症与许多慢性疾病有关。

•纤维含量：

橙皮是膳食纤维的良好来源，有助于消化，促进健康的排便，并帮助您更长时间保持饱腹感，从而保持健康的体重。

•降低胆固醇作用：

橙皮中的黄酮类化合物，如橙皮苷，有助于降低坏胆固醇（LDL），有益于心血管健康。

想要将橙皮粉添加到你的饮食中，你可以把它添加到冰沙、酸奶或燕麦片中。它也可以混合到果汁或水中作为日常补充剂，以增加你对这些重要营养素的摄入。

•去角质磨砂膏：

橙皮粉可以与蜂蜜或酸奶混合，制成天然的面部和身体磨砂膏。细腻的颗粒可以温和地去除角质，去除死皮细胞，使肤色更亮丽。

•面膜

将橙皮粉、姜黄粉和少许牛奶或水混合，制成亮肤面膜。维生素C和抗氧化剂有助于减少黑斑和瑕疵，使肌肤焕发健康光泽。

•痤疮治疗：

橙皮粉的抗菌特性有助于减少痤疮，防止痘痘爆发。用橙皮粉和水调成糊状，涂抹在患处，停留15分钟后再冲洗干净。

•抗衰老特性：

橙皮粉中的抗氧化剂可以对抗导致过早衰老的自由基。经常使用含有橙皮粉的面膜或磨砂膏，有助于减少细纹和皱纹，并增强皮肤弹性。