您了解辣木籽粉吗？
它实际上是治疗眼部健康和视力弱的神奇药物。
如何准备：
取1茶匙辣木籽粉。
将其与一杯温水或牛奶混合。
充分搅拌直至溶解。
每天服用一次，最好是在早上空腹时服用。
它为何对视力有效：
辣木籽粉富含抗氧化剂、维生素 A 和必需营养素，可支持视网膜健康、减少氧化应激、改善眼睛血液循环，从而增强视力。
建议剂量和疗程：
剂量：每日 1 茶匙（约 5 克）。
持续时间：持续至少 4-6 周才能观察到明显的改善。
好处：
提高视觉清晰度
减轻眼睛疲劳
预防老年性黄斑变性
营养丰富，支持整体眼部健康
