🦠利用这种简单有效的疗法，发挥常见厨房配料的天然治疗特性。
这些草药有很多好处，以下是其中一些草药的功效：
🌿百里香：含有百里酚，一种具有抗菌特性的化合物，有助于呼吸系统健康。
🌿鼠尾草：具有抗菌作用，有助于抵抗细菌、病毒和真菌。
🧄大蒜：富含大蒜素，具有抗菌和抗病毒作用。
🫚生姜：具有抗炎功效并有助于消化。
🧅洋葱：提供抗氧化剂，增强免疫系统。
🍯蜂蜜——具有天然止咳作用，可缓解喉咙不适。
✨食谱✨
1. 将一把新鲜百里香和鼠尾草放入两杯水中煮 10 分钟。
2. 同时，将 1 个小洋葱、3 瓣大蒜和 1 英寸长的姜切碎；将它们放入玻璃瓶中。
3. 在罐中加入 2 汤匙生蜂蜜。
4. 将百里香浸泡的水过滤到罐中，搅拌均匀。
如何使用：
预防：每天服用 1 汤匙来增强您的免疫系统。
患病期间：每天服用3-4汤匙，可自然抵抗症状。
