应避免的食物和饮料

应避免的食物👇

基本上商店货架上的所有东西都有保质期。
通过人工方式保存的任何东西。

你禁止自己做新鲜食物吗？
只吃家常饭菜和水果！
没有面包、没有零食、什么都没有。

应避免的饮料👇

酒精
软饮料/能量饮料
咖啡
茶👀

替换为 FRESH 👇
香蕉汁
苹果汁
西瓜🍉汁

如果您有一个可以正常使用的搅拌机，那么您就可以榨出任何果汁。

康复的第一步是接受健康的生活方式，否则你就会浪费时间！