鼻窦炎会导致鼻塞和面部压力
这是您在 X 上能找到的有关鼻窦炎的最全面的帖子，包括鼻窦炎是什么、其原因是什么以及如何保持鼻窦健康。
✍🏽什么原因导致鼻窦炎
鼻窦炎可由多种因素引起，包括
– 普通感冒或流感病毒等感染会导致鼻窦肿胀和堵塞。
– 花粉症等过敏会引起鼻窦发炎。
– 烟雾、化学物质或强烈的气味会刺激您的鼻窦。
– 鼻内的小肿块（息肉）可能会阻塞鼻窦
– 当鼻孔之间的壁弯曲时，它会限制气流并阻塞鼻窦。
因此，鼻窦炎有多种类型🫢
– 急性
这是短期的，通常发生在感冒或病毒感染之后，持续时间长达 4 周
– 亚急性
它会持续 4 至 12 周，通常是由持续感染或过敏引起的
– 慢性的
这种情况会持续 12 周或更长时间，慢性鼻窦炎可能是由于反复感染、过敏或鼻息肉引起的
– 复发
这是指某人每年多次患鼻窦炎的情况😫🤧
鼻窦炎的症状
– 鼻塞或鼻塞
– 浓稠的黄色或绿色粘液
– 面部疼痛和有压力，尤其是眼睛、鼻子和前额周围
– 头痛
– 嗅觉或味觉下降
由于粘液滴入喉咙（鼻后滴漏）导致喉咙痛或咳嗽
– 疲劳，有时发烧。
这些症状的严重程度可能因所患鼻窦炎的类型而异👍🏼
✍🏽诊断
看病
诊断可能基于您的症状和体检。在某些情况下，可能需要进行 CT 扫描或 X 光等影像学检查来了解鼻窦的情况
治疗方案
在大多数情况下，急性（短期）鼻窦炎会自行消失
– 盐水喷雾或减充血剂可以帮助清除粘液并缓解呼吸。
注意：不要自行用药，尤其是当您是儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人或目前正在治疗疾病时
开始服用任何药物前请先咨询药剂师
止痛药可以缓解面部疼痛和头痛
– 吸入热水蒸汽有助于稀释粘液。
– 多喝水有助于稀释粘液并保持鼻窦湿润。
– 对于慢性或更严重的病例，医生可能会开抗生素（用于治疗细菌感染）、类固醇，甚至手术📌
对于比较简单的情况，有家庭疗法
对于健康的成年人，您可以：
– 使用加湿器或吸入蒸汽来保持鼻窦湿润。
– 对脸部进行热敷，以减轻疼痛和压力。
– 使用盐水鼻腔喷雾剂冲洗鼻窦。
– 避免吸烟和接触烟雾或污染物，因为这些可能会使症状恶化。
– 休息并让你的身体有时间恢复
如何预防鼻窦炎
– 经常洗手，避免感冒和感染
– 在家中使用加湿器保持空气湿润，特别是在干燥的天气
– 吃水果、蔬菜、生姜和酸奶有助于治疗鼻窦炎，避免食用乳制品、含糖食品和油炸食品则可以防止症状恶化。
– 远离过敏原或刺激物，如灰尘和烟雾。
– 及时治疗过敏，防止其导致鼻窦感染
– 保持身体水分充足，有助于保持鼻腔通畅。
如果症状持续超过 10 天，或者在最初改善后变得更糟，请就医。
严重头痛、眼周肿胀、视力变化或高烧等症状绝不应自行处理
这里的讯息是这样的：
鼻窦炎会让人不舒服，但可以控制。密切关注症状，必要时使用家庭疗法，病情严重时就医✍🏽
