专注自己，关注健康

丹麦著名心理专家Ilse Sand有句话说得特别好：

“浪费精力去了解世界上每天发生的所有事，对任何人都没有好处，毕竟你能做的并不多。

你花时间“充电”和消化信息，好不容易获得了新能量，如果被这些负面新闻毁掉就太糟糕了。”

所以首先要专注自己，关注健康，这是根本…