🌿自然平衡皮质醇🌿 皮质醇是一种压力荷尔蒙，在代谢、血糖和炎症中起着关键作用。但慢性压力会使皮质醇水平飙升，影响您的睡眠、情绪和健康。好消息？某些食物有助于调节...