心理学上有个词叫“躯体化”，由奥地利心理学家Wilhelm Stekel于1924年提出。
它是指生气、压抑、委屈&悲愤等不良情绪一旦憋在心里，最终就会通过身体寻找出路，转化为身体的疾病。
身体是有记忆的，那些憋在心里的事情，埋在心里的情绪，都会被身体如实记录下来。
日积月累，最终在某个时候于身体最薄弱的地方炸响，从而引发健康灾难…
身体与情绪的关系，就像河床与河水，当情绪如暗流一样积压在心底，长年累月最终只会冲毁作为河床的身体。
因此，遇事要及时疏导，有效排解，让情绪流淌不“淤积”，这样才能“身心健康”…
