辣木的古老治疗功效

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辣木含有多种重要的维生素和矿物质。辣木叶的维生素 C 含量是橙子的 7 倍，钾含量是香蕉的 15 倍。辣木还含有钙、蛋白质、铁和氨基酸，有助于身体康复和增强肌肉。

它还富含抗氧化剂，这些物质可以保护细胞免受损害并增强免疫系统。有证据表明，其中一些抗氧化剂还可以降低血压并减少血液和体内的脂肪。