生蜂蜜是地球上用途最广泛、最有生命力的物质之一

1. 增强能量——蜂蜜的能量含量极高，食用后可立即提供所需的热量，可以说是人类已知的最佳天然运动前补剂。

2. 伤口愈合——蜂蜜的抗菌特性在伤口愈合领域得到了广泛的研究。晒伤、割伤、擦伤等？涂抹蜂蜜。

3. 记忆力和认知——研究表明，蜂蜜具有增强记忆力、保护神经和抗大脑压力的作用。它的抗氧化特性可以对抗氧化应激，同时恢复细胞抗氧化防御系统——这是预防认知能力下降的两大主要因素。

4. 天然护肤——蜂蜜从空气中吸收水分并将其与皮肤结合，使您的皮肤更饱满、更年轻，皱纹和粉刺更少。

5. 对抗心血管疾病——蜂蜜中的黄酮类化合物可改善动脉扩张和降低低密度脂蛋白胆固醇，从而降低患冠心病的风险。

6. 减肥——研究表明，蜂蜜通过减少体重、脂肪成分和脂肪细胞大小表现出抗肥胖作用。

7. 肠道健康——蜂蜜具有抵抗“坏”细菌的能力，因此对于快速缓解肠道和消化问题非常有效。

8. 天然洗发水——蜂蜜可以滋润毛囊，舒缓头皮，其营养丰富的成分还可以防止脱发。

9. 喉咙痛和咳嗽——一汤匙蜂蜜可以覆盖并舒缓受刺激的喉咙，并缓解咳嗽。它的抗菌特性可以同时抵抗感冒感染。

10. 抗炎作用 – 蜂蜜中的酚类化合物已被证明可以减少几种具有炎症发病机制的疾病的炎症，即克罗恩病。

11. 维生素和矿物质——天然蜂蜜由超过200种不同的物质组成，包括氨基酸、维生素、矿物质和酶。

12. 缓解过敏——研究表明，每天摄入蜂蜜可以显著缓解季节性过敏症状。

13. 血糖调节——食用蜂蜜与降低空腹血糖水平以及降低总胆固醇和甘油三酯水平有关。

14. 口腔和牙齿健康——蜂蜜已被证明可以预防口腔感染和牙齿问题。

15. 预防哮喘——蜂蜜已被证明既可以减轻哮喘症状，也可以预防哮喘的发作。

16. 促进睾酮分泌——研究表明，通过增加促黄体生成素的产生，食用蜂蜜可以使睾丸产生更多的睾酮。蜂蜜的血管舒张作用已被证明有助于治疗勃起功能障碍和其他生殖问题。

17. 抗癌——一项针对老鼠的研究表明，在癌症诱发前7天食用蜂蜜“显著抑制”了肿瘤的发展。

类似的研究表明，蜂蜜可以降低癌症的等级、大小、血管生成和生长因子水平。

额外的好处：
-生蜂蜜永远不会变质
-味道鲜美
-有百万种不同的变化可供尝试
-100% 天然产物