🛑无声却致命：肝癌的真相🛑

什么是肝癌？

肝癌是始于肝细胞的癌症。这是一种危及生命的疾病，也是增长最快的癌症之一。

它为何如此危险？

肝脏是最大的内脏器官，负责 500 多种功能，包括消化食物、排泄废物和储存能量。当肝脏出现问题时，这些功能就会自动下降。

有哪些类型？

主要有两种类型；
– 原发性肝癌，即起源于肝脏的癌症。这是最常见的肝癌类型。

– 继发性肝癌，这种癌症能够扩散至乳房和结肠等身体其他部位。

什么原因导致肝癌？

全球范围内导致肝癌的主要原因是慢性乙型肝炎或丙型肝炎感染。

其他原因包括；
– 因过度损伤导致肝硬化
– 非酒精性脂肪性肝病
– 接触黄曲霉毒素
– 过量饮酒
– 遗传性疾病

有哪些症状？

肝癌的症状直到造成严重损害时才会显现。

但是，您可能会遇到；
– 不明原因的体重减轻
– 食欲不振
– 恶心和呕吐
– 黄疸
– 持续性右上腹部疼痛
– 腹部肿胀

谁面临风险？

如果您有以下情况，则属于高风险；

– 您患有慢性乙型或丙型肝炎
– 你太胖了
– 你喝了很多酒
– 您有肝癌家族病史
– 你经常接触发霉食物中的黄曲霉毒素
– 你会接触到氯乙烯等有害化学物质

高风险个体应该做什么？

– 定期筛查：高风险个体应每 6 个月进行一次超声波检查和甲胎蛋白血液检查。

这些测试有助于早期发现癌症。

其他预防措施包括；

– 接种乙肝疫苗，乙肝是导致肝癌的主要原因
– 避免共用针头或尖锐物体
– 进行安全的性行为
– 减少酒精消费
– 避免接触霉菌中的黄曲霉毒素
– 保持健康体重
– 避免吸烟
– 仅在必要时使用药物

饮食与肝脏健康

健康的饮食对维持肝脏健康和降低癌症风险大有裨益。

关注对肝脏有益的食物，例如；
– 高纤维食物，如全谷物和蔬菜
– 鲑鱼和鳄梨等健康脂肪
– 富含抗氧化剂的食物，如浆果
– 少吃鸡肉和火鸡等蛋白质
– 西瓜和黄瓜等补水食物。

让我们打破污名

重要的是要知道这种疾病是一个健康问题，而不是道德缺陷。肝癌不仅是由过量饮酒或生活方式选择引起的，还由病毒感染、遗传和肥胖引起。它还可以被预防，并且根据损害的阶段进行逆转。

关键事项

– 定期筛查（尤其是如果你属于高风险人群）
– 接种乙肝疫苗
– 吃营养丰富且对肝脏有益的食物
– 避免食用有霉菌的食物
– 进行安全性行为（使用避孕套）
– 保持健康体重
– 负责任地饮酒。