甘氨酸的作用

61岁的Dr. Eric Berg说他最遗憾的就是40岁时没有开始补甘氨酸！

他指出95% 的成年人严重缺甘氨酸，却被大多数人忽视。缺乏甘氨酸会率先出现：皮肤松弛、关节退化（如需换髋关节）、骨骼脆弱、血管老化、肠漏症等问题。

他推荐补充：胶原蛋白粉 + 维生素C（帮助更好吸收）