一搜「清血管」，货架上几乎都是纳豆激酶。短视频爱把它说成溶栓、疏通、代替阿司匹林。血压药怎么调、抗凝怎么用，是门诊的事。血管那篇只写了镁和膳食硝酸盐，并说过这瓶另写。下面就写它：网上常把它塞进血管保养，它和绿叶、甜菜不是同一类东西。
先看这一碟
纳豆是发酵大豆，有气味、有黏丝，当一碟菜没问题。里面有酶，也有维生素 K2。一天吃一点纳豆，和吞一粒写着几千 FU 的胶囊，对不上账。
厨房里的纳豆补的不是医生说的那种溶栓。大豆过敏的人，这碟菜本身就要小心；胶囊往往还是大豆来源，不是换了瓶子就没事。
镁、甜菜、肥鱼仍在血管那篇。这篇不把纳豆激酶写进那条餐盘线。
真要看瓶子，认这几个数
标签认FU（纤溶单位），不要只看「纳豆激酶 100 mg」。两千 FU 常见；四千是一份里两粒叠出来的谨慎量，不是越担心血管越加。上万 FU 再配一堆姜黄、辅酶的混合物，我不放在这条线上。
有的会写菌株或原料名，比如 NSK-SD；写得出名字，比只印一个酶好。毫克、每份几粒、是否声称去掉了维生素 K2，都要能对上。去掉 K2 也不等于可以自己叠处方里的血薄药。
软胶囊和植物胶囊不是一瓶事。两瓶纳豆激酶叠着，FU 要加算。短名单在 CytoDaily，按剂型分，这篇不点品牌。
这几件事别自己做主
已经在用抗凝、抗血小板，或医生说过有出血风险，不要因为读了商品页就加一瓶。手术前后什么时候停、什么时候能碰，问医生，不是问评论区。
胸痛、喘不上气、一边身体没力气、说话突然不清楚，先就医，不是先下单。卖家写溶解血栓、预防中风，那是商品页的话，这篇不跟。
这些都不是医嘱，也不是血栓或中风方案。
想按剂型对照，见
CytoDaily 的纳豆激酶，以及
血管索引。餐盘上的镁和硝酸盐，仍看站内
血管。评测在货架上。