爱上吃卷心菜 PROUD AGERS 2024-12-04 摄生之道 / 饮食与健康 373 1. 爱上吃卷心菜。2. 卷心菜含有大量的抗氧化剂胆碱和叶黄素。3. 这些有助于防止细胞损伤并降低患结肠癌和直肠癌的风险。4. 卷心菜还富含叶酸、钙、镁、钾和多种对身体至关重要的维生素。5. 红菜最好。从现在开始吃它们,转发给其他人! 标签 卷心菜 叶黄素 抗氧化剂 胆碱