你的敌人就是你自己

你接纳什么，什么就消失；

你反对什么，什么就存在。

如果不明白敌人是自己，你就会把所有的时间、精力都用在改变别人，最后一无所得。

智慧不起烦恼，慈悲没有敌人。如果还有看不惯的事，说明你没有智慧。如果还有看不起的人，说明你没有慈悲。

当你不寻求别人的注意，当别人的称赞不会让你感到骄傲，当别人的指责不会让你受惊，当有人不理睬你的时候你不会感到烦恼，这就是放下。

一个把所有力量都用来改变自己的人，终将得到生命的最高馈赠。

一个执着于他人对错的人，终将一无所获，愿你遇见最棒的自己。