🌿 那些脱落的头发，从头皮环境入手☝️
昂贵的育毛剂并不是呵护头发唯一的方法。
材料只有区区2种‼︎
只需注入热水蒸一蒸即可。不需要特殊的工具，也不需要复杂的步骤。
一边享受植物的香气，一边养成呵护头发和头皮的新习惯。
🌿 迷迭香 × 丁香草本水
★ 迷迭香 × 丁香草本水是什么⁉️
这是用热水萃取的两种草本，含有芳香成分和多酚的天然护理水。
迷迭香含有迷迭香酸、肉豆蔻酸和1,8-桉叶素，丁香含有丁香酚等，其抗氧化、抗炎和抗菌作用已被研究。
🟡 迷迭香的主要功效与作用
・维持头皮环境
据报道，迷迭香酸和肉豆蔻酸具有抗氧化和抗炎作用，预期能帮助维持健康的头皮环境。
・对育发和防脱发的潜力
2015年的临床研究报告，使用迷迭香油6个月的组别毛发数量有所增加。不过，水萃取液的育发效果尚未确认。
・保持头发弹性和韧性的护理
可作为保持头皮清洁、培育健康头发的辅助护理。
・提升专注力和心情提振
其清凉的香气与觉醒度和认知功能的相关性已被研究。
・抗氧化作用
研究显示，多酚可能抑制氧化应激。
🟡 丁香的主要功效与作用
・抗菌和抗真菌作用
主要成分丁香酚在实验室水平上已确认对细菌和真菌的作用。
・抗氧化作用
富含酚类化合物，研究显示其能保护细胞免受氧化应激。
・支持头皮环境
基础研究涉及抗菌和抗炎，备受关注作为头皮护理的应用。
・通过香气放松身心
其甜美辛辣的香气是特色，适合芳香疗法。
・传统上用于促进消化功能
早在亚洲和中东地区，就被用作助消化的香料。
🌿 制作方法（约200ml）
【材料】
・新鲜迷迭香：1枝（约3〜5g）
・整粒丁香：2粒
・水：200ml
【制作方法】
❶ 将迷迭香洗净，与丁香一起放入干净的耐热容器中。
❷ 注入一度沸腾的热水。
❸ 盖上盖子蒸10〜15分钟，萃取植物成分。
❹ 用茶滤过滤，迅速冷却。
❺ 转移到干净的喷瓶中，冷藏保存。
※避免长时间室温萃取或重复使用草本，以确保卫生。
🟡 头皮和头发的使用方法
❶ 洗发后，在毛巾擦干的头皮上喷少量。
❷ 用指腹轻轻按摩头皮。
❸ 也轻轻涂抹到发梢，享受香气。
❹ 无需冲洗，按平常方式吹干头发。
❺ 从每周2〜3次开始，观察头皮状态。
★ 巧妙融入草本护理的窍门
☑️ 萃取时盖上盖子。
这样不易散失挥发性的芳香成分。
☑️ 迷迭香不要持续煮沸。
避免长时间加热，以温和萃取香气。
☑️ 与头皮按摩结合。
预期能带来温柔刺激的舒适感，以及暂时的局部血流变化。
☑️ 注重持续的头皮护理。
结合洗发、睡眠和营养管理，调整头皮环境。
☑️ 在新鲜状态下使用
冷藏保存，以24〜48小时为限尽快用完。尽量使用现做现用。
★ 作为草本茶享用时
迷迭香和丁香是自古以来用于烹饪和饮品的植物。
清新的香气与温暖辛辣的风味相性极佳，也推荐在寒冷季节饮用。
饮用时请使用食用草本，并全新卫生地萃取。孕期、哺乳期或服药中的人士需注意避免频繁饮用浓郁草本茶。
⚠️ 注意事项
・首次使用时，用少量确认皮肤刺激。
・有伤口或炎症的头皮、眼睛周围请勿使用。
・不含防腐剂，若有异味或混浊请丢弃。即使外观正常，也可能有微生物滋生。
・精油的研究结果不一定适用于水萃取液。
🌿 植物疗法的历史与现代科学
迷迭香原产于地中海沿岸。古希腊罗马时期被视为记忆和净化的象征，在欧洲也用于香水和头发护理。
丁香原产于印度尼西亚的摩鹿加群岛。自古作为香料和传统医学使用，其价值之高甚至驱动国际贸易。
现代研究了迷迭香酸、肉豆蔻酸和丁香酚的抗氧化和抗炎作用。
一边享受植物的香气，一边细心呵护头皮和头发。
活用自然的恩惠与科学的智慧，试试适合自己的养生方式吧🌿