医生得了癌症，会怎么办？！

这位放射科医生说：

“如果我得了癌症，我不会去医院。我见过太多人死于化疗，而不是癌症。”

1. 我会禁食30天，并且我会停止工作。

2. 研究人员正在研究化疗期间的短期禁食期和仿禁食饮食。

理论是，正常细胞可能变得更有抗压能力，而一些癌细胞仍保持脆弱。

3. 保护你的线粒体。

你的线粒体不仅仅是“能量工厂”。

癌细胞经常具有深刻改变的代谢和线粒体功能。

停止工作有助于保存你的能量。

这导致了研究人员着迷的东西……

4. NAD+。

NAD+ 是细胞能量产生以及数百种酶促反应所必需的。

它还支持参与以下过程的酶：

DNA 修复。
线粒体功能。
细胞应激反应。

而且 NAD 代谢在许多癌症中被严重改变。

5. 不惜一切代价保护肌肉。

癌症中最被低估的危险之一就是肌肉萎缩。

癌症 + 缺乏活动 + 营养不足会导致瘦组织的大量丢失。

6. 尽量每天步行。

锻炼不仅仅是为了减肥。

研究越来越多地支持在癌症治疗期间和之后的锻炼。

即使是步行也算数。

目标是防止你的身体逐渐变得更虚弱。

7. 完全戒烟。

这听起来很明显。

但在癌症诊断后继续吸烟可能会影响治疗效果和患上更多癌症的风险。

没有任何生物黑客能跑赢香烟。

如果有一件事需要立即去除，那就是这个。

8. 酒精也一样。

酒精是一种1组致癌物。

它与多种癌症有关，包括：

乳腺癌。
结直肠癌。
肝癌。
食管癌。
口腔癌。

如果预防或康复癌症是首要任务，那么减少暴露比寻找另一种药丸更有意义得多。

9. 停止工作。

癌症及其治疗已经给身体带来了巨大的压力。

这不是继续工作的时候。保存你的细胞能量。

消除压力。睡眠。散步。在户外度过时间。与你爱的人相处。

让你的身体将能量用于恢复。