刻意避晒太阳的人，整体死亡风险几乎是晒太阳者的2倍！

PROUD AGERS 摄生之道 186

Dr. Roger Seheult 刚刚分享了一项震惊医学界的瑞典大型研究！

这项研究追踪了3万名女性长达20多年，结果发现：
主动晒太阳的女性，癌症、心脏病和全因死亡率大幅降低！

最惊人的是：
刻意避晒太阳的人，整体死亡风险几乎是晒太阳者的2倍！

更夸张的是：
重度吸烟但经常晒太阳的人，死亡率居然和不吸烟但完全避晒的人差不多。

阳光通过维生素D、一氧化氮和免疫调节等方式，显著延长寿命……
而我们却还被反复警告要躲着太阳。

你每天晒够太阳了吗？

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