你的小腿是你的“第二心脏” PROUD AGERS 2026-02-19 摄生之道 251 你的小腿是你的“第二心脏”。 你迈出的每一步都有助于将血液推回心脏,并促进淋巴流动。 缺乏运动会导致血液循环不良。 每天步行、伸展、活动。