2/ 为什么有效?

支持循环🩸 促进关节灵活性🤸‍♀️ 促进放松😌 帮助温和清洁杂质🌱 为冰冷的四肢增添温暖

3/ 成分：

5-6 瓣新鲜大蒜，去皮并稍微压碎🧄

1 茶匙黑胡椒粒（或 ½ 茶匙磨碎的胡椒粉） 🌶️

半杯橄榄油或椰子油🛢️

4/ 制作方法：

1 ️⃣用小火慢慢加热油
2 ️⃣加入大蒜和胡椒粉，搅拌 3-5 分钟（不要烧焦）
3 ️⃣放凉后过滤到干净的罐子里

5/ 使用方法：

睡前取少量涂抹于腿部、膝盖或僵硬的关节处

用温布覆盖 10-15 分钟以增强吸收🌙

6/ 奶奶的秘诀：

存放在阴凉处（最多 2 周）

加入几滴桉树油或迷迭香油🌿

将一茶匙盐混合并擦在疲惫的双脚上👣 务必先进行斑贴测试✅

7/ 治愈并不总是装在瓶子里——有时它只是一碗温暖芳香的油和几分钟的护理。 💛

8/ ⚠️本帖分享的传统知识仅供参考。

尝试新疗法前，请咨询医疗保健专业人士。