这种传统的草药浸剂已被使用了好几代，用于维持心脏健康、平衡血糖和改善血液循环。

需要什么（1天的剂量）

✅ 1 根熟香蕉皮，切碎
✅ 4 片新鲜 Pennyroyal 薄荷叶
✅ 1 小块（约 3-4 厘米）新鲜姜黄根，去皮、切丁
✅ 3杯清水

💡提示：尽可能使用新鲜的有机成分，以达到最佳功效。

制备方法

1 ️⃣将香蕉皮洗净并切成小块（只保留果皮——将果肉留着以后用）。
2 ️⃣轻轻冲洗薄荷叶。
3 ️⃣将姜黄根切丁（如果没有新鲜姜黄，则使用半茶匙姜黄粉）
4 ️⃣将所有材料放入锅中，加入 3 杯水。
5 ️⃣煮沸后，用小火煮 15 分钟。
6 ️⃣关火并使其稍微冷却。
7 ️⃣过滤后放入杯子或罐子中，趁热享用——或者冷藏备用。
🕒推荐剂量

🍵早上空腹喝 1 杯。
🍵晚上睡觉前喝一杯。
✨每天新鲜准备以获得最佳效果。

🌟为什么有效
🔸香蕉皮——富含抗氧化剂和可溶性纤维，有助于消化和心脏健康。
🔸 Poleo Mint – 传统上用于改善血液循环、清洁肺部和减少炎症。
🔸姜黄 – 强效抗炎、保肝草药，保护细胞

⚠️重要提示

这是一种传统的健康茶，不能替代处方药。如果您患有慢性疾病或怀孕，请在使用前咨询医生。