大蒜是一种超级食物 PROUD AGERS 2025-05-26 摄生之道 297 大蒜是一种超级食物,它是营养密集的。大蒜含有锰、维生素B6、锌、硫、铁、维生素C、钾、钙、镁、硒等。美国国家医学图书馆包含 4525 份有关大蒜的研究摘要,表明大蒜可以辅助治疗 150 多种慢性疾病。