药物并不总是装在瓶子里

PROUD AGERS 摄生之道 314

药物并不总是装在瓶子里。有时，它就存在于你的日常习惯中。

🏃‍♂️运动是良药
⏳禁食是良药
🌳自然就是药物
😂笑是良药
🥦蔬菜是药
🛌睡眠是良药
☀️阳光是良药
❤️感恩与爱是良药
🤝朋友是良药
🧘‍♀️冥想是良药

治愈从内部开始。今天您最喜欢的药物是什么？

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