预防或降低中风风险的最佳方法是什么？

PROUD AGERS 摄生之道 350

预防或降低中风风险的最佳方法是什么？

将 7 片 prekese（四翅目）（Aridan艾丹果）切成小块，从蒜头中取出 4 瓣大蒜，将其浸泡在 1 升水中 24 小时，每天两次服用 100 毫升🤝

如果您是高血压或糖尿病患者，请按时服药，减少盐的摄入量，避免熬夜进食💚

保证您在此之后不会再中风🫂

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